Macをスリープさせない方法

Macをスリープさせない方法はいくつかあり、どれだけ細かく制御したいかによって選び方が変わります。標準の設定から、あなたのルールで動くメニューバーアプリまで、ここにすべてまとめました。

標準で用意されている方法

macOSにはいくつか標準機能が組み込まれています。

• システム設定。「ディスプレイ」の中にある「ディスプレイオフ時のスリープを防ぐ」は、電源に接続している間システムを起こしたままにします。オンかオフかの二択で、電源接続時にしか使えません。
• caffeinateコマンド。 ターミナルでcaffeinateを実行するとMacは停止するまで起きたままになり、caffeinate -t 3600なら1時間だけ起こしておけます。動作はしますが、ターミナルウィンドウの中に留まり、覚えておくべきフラグもあります。

これらは手っ取り早く「とにかく起こしておきたい」場合には十分ですが、特定の条件のときだけ起きているようにしたり、バッテリーでふたを閉じたまま動かしたり、何がスリープを止めているのかを確認したりすることはできません。

メニューバー方式: Keepresso

Keepressoは、caffeinateと同じmacOSの電源技術の上に作られた無料・オープンソースのメニューバーアプリで、標準機能にはない制御を備えています。メニューバーからオンにして、動作を選ぶだけです。

• 決めた時間だけ。 15分、1時間、あるいはカスタムの長さを設定すれば、その後は自動的にMacをスリープさせます。Macを決めた時間だけ起こしておくを参照してください。
• 必要なときだけ。 電源接続中、通話中、アプリの実行中、ビルド中など、スマートトリガーで条件に応じてだけ起きているようにできます。
• ふたを閉じたまま。 Appleのクラムシェルモードとは違い、バッテリーで、画面オフのまま、ふたを閉じて作業を続けられます。MacBookをふたを閉じたまま起こしておくを参照してください。
• 起きたまま、画面はオフ。 システムは起こしたまま、ディスプレイだけスリープさせられます。Macを起こしたまま画面をオフにするを参照してください。

Macを起こしておきたいよくある理由

• トラックパッドに触れずに長時間のビデオ通話に参加し続ける。
• 読んだり席を外したりしている間もTeams、Slack、リモートデスクトップセッションでアクティブを維持する。
• 大きなダウンロード、ビルド、レンダリングを無人で完了させる。
• ヘッドレスのMac miniやStudioを常時稼働マシンとして運用する。
• 外部ドライブやNASがスピンダウンしないようにする。
• caffeinateコマンドやAmphetamineから乗り換えて、メニューバーアプリを使いたい。詳細な比較: KeepressoとAmphetamine、KeepingYouAwakeの比較。

一番手っ取り早い始め方

Keepressoをインストールして、メニューバーのカップをクリックしてください。

brew install --cask gyorgysh/keepresso/keepresso

詳しい手順はKeepressoをインストールして、Macをスリープさせないを参照してください。