ガイドとハウツー

Macをスリープさせない方法

標準設定やcaffeinateコマンドから、あなたのルールでスリープを防ぐメニューバーアプリまで、Macを眠らせない方法をまとめました。

Keepressoをインストールして、Macをスリープさせない

Keepressoをダウンロードして、Applicationsフォルダに入れ、メニューバーからスリープ防止セッションを開始しましょう。

本物のメニューバーアプリによる、macOS向けcaffeinateの代替

Keepressoはcaffeinateコマンドがやっていることを、そしてそれ以上のことを、メニューバーから実現します。無料・オープンソースのAmphetamineおよびcaffeinateの代替アプリです。

Keepressoは安全か? オープンソース、公証済み、最小限の権限

Keepressoは無料でオープンソース、Appleによって公証されており、ほとんど権限を求めません。何ができて何ができないかをまとめました。

Keepressoを自分の言語で使う

Keepressoは15言語に対応しており、標準ではシステム言語に従います。環境設定やWelcome画面から、いつでも切り替えられます。

KeepressoとAmphetamine、KeepingYouAwake、caffeinateの比較

Keepresso、Amphetamine、KeepingYouAwake、caffeinateコマンドを率直に比較します。それぞれで十分な場面と、無料・オープンソースのメニューバーアプリが合う場面。

Macを決めた時間だけ起こしておく

タイマー付きのスリープ防止セッションを開始すれば、ダウンロードやレンダリングの間だけMacを起こしておき、その後は自動でスリープさせられます。

MacBookをふたを閉じたまま起こしておく

バッテリー駆動で、外部ディスプレイも電源ケーブルもなしに、ふたを閉じたときにMacBookがスリープしないようにしましょう。無料でオープンソースです。

スマートトリガーで、必要なときだけ起こしておく

アプリの実行中、通話中、電源接続中など、条件を設定してKeepressoがMacを起こしておくようにしましょう。不要なときはオンになりません。

Macを起こしたまま、画面はオフにする

ダウンロードやビルドの間Macを動かし続けながら、ディスプレイはスリープさせて電力を節約し、画面を保護しましょう。

Zoom、Teams、Meetの通話中にMacがスリープしないようにする

ビデオ通話中は自動的にMacを起こしておき、ブラウザタブでの通話を含め、会議の途中でスリープしないようにしましょう。

外部ドライブやNASがMac上でスリープしないようにする

外付けハードドライブ、SDカード、NASがジョブの途中でスピンダウンするのを防ぎ、接続している間はMacも起こしておきましょう。

充電中だけMacを起こしておく

電源に接続している間だけMacを起こしておき、バッテリー駆動時は通常どおりスリープさせて、バッテリーを使い切らないようにしましょう。

Shortcuts、Raycast、スクリプトからKeepressoを操作する

Shortcutsアプリ、Spotlight、Siri、Raycast、Alfred、あるいはURLから、スリープ防止を開始・停止・切り替えできます。完全に手を使いません。

Macでのクラウドゲームやストリーミングのラグを解消する

平均pingは低いのに、ゲーム中やGeForce NOWで、あるいはMoonlightやParsecでのストリーミング中に定期的なping急上昇がありませんか? Macでよくある原因はAWDLがWi-Fi無線を共有していることです。Keepressoはそれをテストし、セッション中だけ一時停止できます。

Keepressoのウィジェットと Control Center のトグル

メニューを開かなくても、抽出中かどうかがひと目でわかります。Keepressoはライブカウントダウン付きのデスクトップ・通知センターウィジェットと、セッションを開始・停止できるControl Centerのトグルを備えています。

Bluetoothデバイスが接続されている間Macを起こしておく

コントローラー、ヘッドフォン、トラックパッドがペアリングされている間はMacを起こしておき、切断されたらスリープさせましょう。Bluetoothデバイストリガーで設定できます。

カレンダーの予定中はMacを起こしておく

Macが起きている時間をスケジュールに連動させましょう。カレンダートリガーは予定がある間Macを起こし続けるので、会議や予約枠がスリープさせることはありません。

ステータスをアクティブに保つ: Teams、Slack、VDIに離席中と表示させない

Macがアクティビティを報告し続けるようにして、Teams、Slack、リモートデスクトップ、VDIのセッションであなたを「離席中」に切り替えたりログアウトさせたりしないようにしましょう。

キーボードショートカットでスリープ防止を切り替え、起動時に自動開始する

どのアプリからでもキー一つでスリープ防止をオン・オフできるシステム全体のホットキーを設定したり、Keepressoの起動時にセッションを自動で始めたりできます。

keepresso CLIで、コマンドラインからMacをスリープさせない

keepressoコマンドで、ターミナル、スクリプト、パイプラインからKeepressoを操作しましょう。開始、停止、切り替え、ステータス確認に加え、アプリなしでcaffeinate方式でMacを起こしておくこともできます。

長いビルドやコンパイル中もMacをスリープさせない

コンパイルの途中でmacOSがスリープしないようにします。Keepressoのタイマー、CPUやプロセストリガー、クローズドディスプレイモードで、Xcode、cargo、gradle、CI風のビルドを無人で完了させます。

Time Machineや長いバックアップ中もMacをスリープさせない

スリープでTime Machineや長いバックアップが途切れないようにします。KeepressoのBackup Runningプリセット、ボリュームトリガー、ディスクキープアライブで最後まで完了させます。

ヘッドレスのMac miniやMac Studioを起こしておき、アクセス可能にする

Mac miniやMac Studioを、決してスリープせず、停電を乗り越え、自動で復帰する信頼できる常時稼働マシンに変えましょう。

ダミープラグ不要でヘッドレスMacの画面共有のぼやけを解消する

ヘッドレスMacは画面共有やVNCでぼやけた低解像度のデスクトップしか見せてくれません。Keepressoは、HDMIダミープラグも有料アプリも不要で、くっきりしたHiDPIディスプレイを提供できます。

それでもMacがスリープしてしまう

Keepressoはオンなのに、それでもMacがスリープしてしまうときの短いチェックリストです。

なぜMacがスリープしないのか。何が起こし続けているかを確認する

Macがスリープせず、理由がわからない。Keepressoが、Macを起こしているすべてのアプリをわかりやすく表示します。

管理者パスワードを繰り返し求められるのを止める

クローズドディスプレイモードとゲーム用のAWDL一時停止は、起動のたびに管理者パスワードを求めることがあります。管理者ヘルパーを一度インストールすれば、二度と聞かれません。