Keepresso
Keepresso
Keepressoの使い方

外部ドライブやNASがMac上でスリープしないようにする

György
監修
György
更新 Jul 19, 2026 1 min

バックアップやコピーの途中でスピンダウンする外部ドライブは、ジョブを止めたりボリュームを落としたりすることがあります。Keepressoは2つの方法でドライブを起こしたままにします。ドライブ自体がアイドル状態にならないようにする方法と、ドライブがマウントされている間Macを起こしておく方法です。

ドライブを回転させ続ける

ディスクキープアライブをオンにして、起こしておきたいドライブ、SDカード、ネットワーク共有を指定してください。Keepressoは一定間隔(デフォルトは5分ごと、調整可能)で小さな隠しマーカーファイルを書き込みます。これがアクティビティとしてカウントされ、ドライブのスピンダウンを止めます。ほとんどのドライブは10分程度でアイドル状態になるため、5分ごとのタッチで起こしたままにできます。

Keepressoのディスク設定。ディスクの回転を維持するトグル、8TBボリュームに設定されたフォルダ、5分ごとに設定されたタッチ間隔
ディスク設定: ボリュームとタッチの頻度を選ぶ。

ドライブが接続されている間Macを起こしておく

そのドライブに対してボリュームのマウントトリガーを追加すると、接続されている間はずっとMacを起こしたままにし、取り外せばスリープさせます。この2つを組み合わせれば、ドライブもMacも途中で落ちることなく、長い転送やバックアップが最初から最後まで実行されます。

こんなときに使う

  • 外部ディスクへのTime Machineやバックアップジョブ。
  • NASとの間で大きなライブラリをコピーするとき。
  • 編集中にスクラッチドライブやSDカードの反応を保ちたいとき。

よくある質問

マーカーファイルはドライブやデータに害を与えませんか? いいえ。これは、設定した間隔でKeepressoが書き換える、たった1つの小さな隠しファイルです。更新されるのはタイムスタンプだけで、これがドライブにとってのアクティビティとして認識されます。容量も実質的に消費しません。

NASやネットワーク共有でも動作しますか? はい。SMBやAFPのネットワーク共有を含め、マウントされている任意のボリュームにディスクキープアライブを向ければ、Keepressoは同じ間隔でそれにタッチし、接続が切れたりスピンダウンしたりするのを防ぎます。

それでも外部ドライブがスピンダウンします。なぜですか? 一部のドライブは、Macとは無関係に自身のファームウェアタイマーでスリープします。特に内蔵の電源管理が積極的なドライブに多い傾向です。Keepressoのタッチ間隔をドライブのアイドルタイムアウトより短く設定し、ドライブ自身のユーティリティにスリープ設定がないか確認してください。

macOSの「ハードディスクを可能な場合はスリープさせる」設定はまだ必要ですか? オンのままで構いません。Keepressoの定期的なタッチはアクティビティとしてカウントされるので、起こしておきたいドライブは動き続ける一方、他のアイドル状態のディスクは省電力のため通常どおりスピンダウンします。

Keepressoを入手

無料でオープンソース、macOS 14以降に対応。インストールして、自分のルールでMacをスリープさせないようにしましょう。

Keepressoの使い方の他の記事

Macを決めた時間だけ起こしておく
タイマー付きのスリープ防止セッションを開始すれば、ダウンロードやレンダリングの間だけMacを起こしておき、その後は自動でスリープさせられます。
MacBookをふたを閉じたまま起こしておく
無料でオープンソースのアプリで、バッテリー駆動で、外部ディスプレイも電源ケーブルもなしに、ふたを閉じたときにMacBookがスリープしないようにしましょう。
スマートトリガーで、必要なときだけ起こしておく
アプリの実行中、通話中、電源接続中など、条件を設定してKeepressoがMacを起こしておくようにしましょう。不要なときはオンになりません。
自動化リースでAIエージェントにMacを起こし続けさせる
AIエージェントやスクリプトに、安全にMacを起こしておく手段を与えましょう。自動化リースは期限付きで自動的に失効し、MCPサーバーと付属のエージェントスキルがエージェントにプロトコル全体を教えます。

人間が主導・確認 · AI支援コンテンツ · AIツールは下書き、編集、保守、文法や分かりやすさの改善に使うことがあります。自動公開は行わず、すべての変更を人間のメンテナーが確認します。