修正 Mac 上的雲端遊戲與串流延遲

如果你的平均延遲很低，但每隔一秒左右就會跳一下，遊戲手感發糊，或串流即使頻寬充足也會頓一下，在 Mac 上常見原因通常是 AWDL：AirDrop、Handoff、Sidecar 和 Continuity 背後的點對點技術層。它會佔用你的 Wi-Fi 無線電模組，macOS 大約每秒一次會讓無線電跳到別的頻道，去掃描附近的蘋果裝置。那次跳頻就是你的延遲尖峰。

Keepresso 有一個遊戲與串流視窗，能診斷這個問題，如果元兇確實是 AWDL，就只在你的工作階段期間暫停它。

打開它

點擊選單列裡的杯子圖示，選擇遊戲與串流。視窗會開啟，顯示 AWDL 目前狀態的簡短說明，還有一個重新檢查按鈕可以更新狀態。

先測試看看

在抖動測試底下，按下執行測試。它會以每秒五次的頻率 ping 1.1.1.1，持續十秒，並檢查延遲尖峰是否和 AWDL 每秒一次的節奏對得上。如果對得上，暫停 AWDL 就值得一試。如果對不上，你的抖動來自別的地方，暫停 AWDL 不會有幫助。

為工作階段暫停 AWDL

打開Keepresso 執行時暫停 AWDL。開啟期間，AirDrop、Handoff、Sidecar 和 Continuity Camera 會先休息一下，每秒一次的尖峰也會停止。一旦你關閉它或結束 Keepresso，一切會立刻恢復，就算應用程式當機，macOS 也會自動還原，所以你不會讓 AirDrop 永遠壞掉。核准管理員輔助程式一次，之後這個暫停動作每次都會瞬間靜默切換；沒有輔助程式的話，macOS 會在每次啟動後第一次使用時要求你的管理員密碼。

想讓它自動發生？打開遊戲時自動暫停 AWDL。它會在遊戲讓你的 Mac 保持喚醒時自動開啟暫停，你停止遊戲後再自動關閉。這需要在偏好設定、觸發條件裡設定一個遊戲進行中條件，它能偵測 Steam 遊戲，以及 GeForce NOW、Boosteroid、Parsec、Moonlight 和 Shadow 等雲端用戶端。即時狀態會顯示 AWDL 目前是已暫停還是處於緩衝倒數，你也可以讓 Keepresso 在自動模式每次暫停或恢復時通知你。你還能設定離開遊戲後等多久才恢復 AWDL，從 10 秒到 5 分鐘不等，這樣快速切換視窗不會讓無線電反覆開關，同時 AirDrop 和 Handoff 仍會照你偏好的速度恢復。

在怪罪 Wi-Fi 之前

同一個視窗還會跑幾項無線電環境檢查。其中兩項值得採取行動：

• 有線勝過調校。 如果有乙太網路轉接器，一條網路線能完全繞開共享無線電的問題，幾乎總能讓你的抖動減半。
• 選一個乾淨的 5 GHz 頻道。 停留在 5 GHz，而不是 2.4 GHz，固定在一個頻道（歐盟為 44，美國與加拿大為 149），頻寬 80 MHz，並關閉任何會在遊戲途中把你彈回 2.4 GHz 的「智慧連接」功能。Keepresso 會讀取你的地區，並為你推薦正確的頻道。

關於 AWDL 的完整背景、手動的 sudo ifconfig awdl0 down 修正方式，以及 NVIDIA 自家的建議，參見深度解析文章：修正 macOS Wi-Fi 延遲與雲端遊戲的 ping 尖峰問題。