修复 Mac 上的云游戏与串流卡顿

如果你的平均延迟不高，却每隔一秒左右就跳一下，游戏手感发黏，或者串流明明带宽够却总在卡顿，在 Mac 上的原因通常是 AWDL：AirDrop、Handoff、Sidecar 和连续性背后的点对点层。它会共享你的 Wi-Fi 无线电模块，大约每秒一次，macOS 会让无线电模块跳离当前信道去扫描附近的 Apple 设备。那一次跳频，就是你的延迟尖峰。

Keepresso 有一个游戏与串流窗口，能诊断这个问题，如果罪魁是 AWDL，就只在你的会话期间暂停它。

打开它

点击菜单栏里的杯子，选择游戏与串流。窗口会打开，并简要说明 AWDL 当前在做什么，还有一个重新检查按钮用于刷新状态。

先测一测

在抖动测试下，按下运行测试。它会以每秒五次的频率 ping 1.1.1.1，持续十秒，并检查延迟尖峰是否与 AWDL 每秒一次的节奏对齐。如果对齐，就值得暂停 AWDL。如果对不齐，你的抖动来自别处，暂停 AWDL 帮不上忙。

为会话暂停 AWDL

打开Keepresso 运行时暂停 AWDL。开启后，AirDrop、Handoff、Sidecar 和连续性相机都会先歇一歇，每秒一次的尖峰也会停止。你一关掉它或退出 Keepresso，一切就会立刻恢复；即便应用崩溃，macOS 也会自动恢复，所以你不会把 AirDrop 一直弄坏。批准一次管理员辅助程序后，这次暂停每次都会瞬间静默完成；没有辅助程序时，macOS 会在每次启动后的第一次操作时要求管理员密码。

更希望它自动发生？打开游戏时自动暂停 AWDL。当有游戏在让 Mac 保持唤醒时它会打开暂停，你停止游戏后再关掉。这需要在偏好设置，触发器里有一个正在玩游戏条件，它能识别 Steam 游戏，以及 GeForce NOW、Boosteroid、Parsec、Moonlight、Shadow 等云端客户端。实时状态会显示 AWDL 已暂停或处于宽限倒计时，你也可以让 Keepresso 在自动模式每次暂停或恢复时通知你。还可以设置离开游戏后等多久再恢复 AWDL，从 10 秒到 5 分钟，这样快速切到别的应用不会来回拨弄无线电，AirDrop 和 Handoff 也仍能按你希望的速度回来。

一个预设覆盖整场会话

偏好设置，触发器里内置的游戏预设从头到尾覆盖一场会话，不用你自己拼条件：正在玩游戏（或云端客户端）、游戏手柄已连接、Steam 下载进行中，或持续流量高于 1 MB/s（启动器补丁）。手柄条件会统计任意已连接的游戏手柄：DualSense、Xbox，甚至连 macOS 从不识别为手柄的 Steam Controller 也不例外，在硬件层免权限识别。一个可选启用的开关还会在手柄游玩期间上报用户活动，这样纯手柄会话就不会在游戏中途把显示器调暗。Steam 下载条件则让 Mac 在任意 Steam 库中下载或更新游戏时保持唤醒，传输结束后再允许它睡眠。

把 CPU 留给游戏

同一个窗口里还有一个可选启用的高 CPU 优先级开关：你玩游戏时，Keepresso 会通过管理员辅助程序提升当前游戏或串流客户端的 CPU 优先级，让后台任务无法抢走帧。你停止游玩后会恢复正常优先级，游戏退出时也一定会恢复。

先别急着怪 Wi-Fi

同一个窗口还会跑几项无线电环境检查。有两条值得行动：

• 有线优于调参。 如果已经有以太网适配器，一根网线能彻底绕开共享无线电的问题，抖动几乎总是能减半。
• 选一个干净的 5 GHz 信道。 留在 5 GHz，不要用 2.4 GHz，固定信道（欧盟为 44，美国和加拿大为 149），带宽 80 MHz，并关掉会在游戏中途把你弹回 2.4 GHz 的“智能连接”功能。Keepresso 会读取你的地区，并推荐适合你的信道。

关于 AWDL 的完整背景、手动的 sudo ifconfig awdl0 down 修复，以及 NVIDIA 自己的建议，见这篇深度文章：修复 macOS Wi-Fi 延迟与云游戏 ping 尖峰。