使用 Keepresso
阻止 Mac 在 Zoom、Teams 和 Meet 通話中睡眠
更新於 Jul 4, 2026 1 min
沒有什麼比 Mac 在一場長通話中途睡著更糟的了,因為你只是在聽,沒有在點擊。Keepresso 的會議預設組合解決了這個問題:只要攝影機或麥克風使用中,它就讓你的 Mac 保持喚醒,這樣你就不會在會議中途掉線。
開啟它
打開 Keepresso,套用會議預設組合,就完成了。從那之後,只要有任何應用程式開始使用攝影機或麥克風,你的 Mac 就會保持喚醒,通話結束後恢復正常睡眠。

為什麼它比針對單一應用程式的規則更好
- 它能涵蓋每一款會議軟體。 Zoom、Microsoft Teams、Google Meet、Slack 群組通話、FaceTime,還有在瀏覽器分頁裡進行的通話,這些是應用程式名稱規則看不到的。只要用到攝影機或麥克風,就算數。
- 不會跳出權限請求。 Keepresso 只讀取系統本身「攝影機或麥克風使用中」的訊號,就跟點亮選單列上綠色和橘色圓點的訊號一樣。它從不開啟攝影機或麥克風,所以 macOS 從不會要求攝影機或麥克風存取權限。
和其他條件組合
會議預設組合和其他觸發條件一樣,可以繼續新增。設定成通話中且接電源時保持喚醒,或且某個特定應用程式執行時。條件如何組合,參見智慧觸發條件。
純音訊通話與播放
如果你在進行純音訊通話,或正在聽些什麼,音訊播放觸發條件會在有聲音輸出時保持 Mac 喚醒,並附有短暫的緩衝期,讓曲目間的停頓不會結束工作階段。
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