使用 Keepresso

让状态保持在线：阻止 Teams、Slack 和 VDI 把你标记为离开

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更新于 Aug 25, 2026 1 min

你正在通话、阅读一份长文档，或者盯着构建日志滚动，可只要一停止碰触控板，你的状态就会变成离开。更糟的是，有些企业环境做得更绝：一旦 VDI 或远程桌面会话判定你处于闲置状态，就会直接锁屏、断开连接，甚至把你整个登出。Keepresso 的保持活跃模式通过向 macOS 上报活动状态来解决这个问题，让所有监测闲置状态的系统都始终认为你在场。

打开它

打开偏好设置，通用，打开保持活跃，并选择一种方式。此后只要 Keepresso 会话在运行，你的 Mac 就会持续向系统上报稳定的活动状态，那些依据闲置时间判断状态的应用和服务，也会一直认为你在场。

它就是一个普通的 Keepresso 会话，你可以让它一直开着、设置计时器，或者交给触发器来控制。关闭它后，Mac 就会恢复正常上报闲置时间。

Keepresso 通用偏好设置中的在线状态部分：保持活跃开关，以及说明它也会告知 macOS 你处于活跃状态，因此不会被标记为离开 — 保持活跃，位于通用偏好设置中：它上报活动状态，让闲置检测器始终能看到你。

它只有在你真的闲置了几秒钟之后才会介入，所以在你正常使用 Mac 或玩游戏时，它完全不会输入或轻推。它默认是关闭的，还有一点值得留意：一些受管理的企业 Mac 会被设置为标记出模拟活动，所以在依赖它之前，最好先确认一下你所在单位的政策。

选择你的软件会注意到的方式

电源 / 光标跃迁是默认方式。它通过 macOS 上报活动，不会发出按键，也不会移动可见指针，也不需要额外权限。从这里开始。
F15，每 60 秒覆盖只监视键盘事件的软件。大多数键盘没有实体 F15 键，所以通常是最安全的按键方式。
Shift，每 60 秒发出修饰键，不会打出字符。
指定按键会记录并发出你选择的按键。优先选功能键或修饰键：字母或数字可能打进最前方的 App。
移动鼠标每 60 秒发出一个像素的移动，给监视指针的软件用。

按键和鼠标方式需要辅助功能权限。Keepresso 只在你选择其中一种之后才会请求，绝不会仅仅因为应用启动就请求。如果默认方式已经对你的 VDI 或聊天应用生效，就留在那里，不需要任何权限。

它能让哪些场景保持正常

Teams 和 Slack 的在线状态。 你的状态圆点会一直显示为在线，而不会因为鼠标一停就变成离开，即使你只是在电脑前没打字，别人也能看到你在。
VDI 和远程桌面会话。 Citrix、VMware Horizon、Microsoft Remote Desktop 及类似客户端，常常会在闲置超时后断开连接或锁屏。保持活跃能让会话持续在线，长时间阅读或后台任务运行时都不会把你踢出去。
企业登出计时器。 基于闲置状态的自动登出和锁屏策略，在会话开启期间不会触发，任务进行到一半也不会被强制登出。