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讓 Mac 保持喚醒但關閉螢幕

更新於 Jul 4, 2026 1 min

螢幕不必一直開著。讓 Mac 為了一次長時間下載、一次建置或一個遠端工作階段保持喚醒,不代表顯示器就得一直亮著,白白耗電又磨損面板。Keepresso 把這兩件事分開處理。

系統睡眠和顯示器睡眠是兩回事

macOS 有兩種睡眠:整個系統進入睡眠,以及只有顯示器關閉。Keepresso 可以只維持其中一種而不動另一種。它的預設行為是讓系統保持喚醒,同時允許顯示器睡眠,這樣你的工作能繼續進行,你離開時螢幕依然會自動變暗。

讓螢幕定時睡眠

如果你想讓螢幕先亮一陣子再讓步,開啟「閒置 N 分鐘後允許螢幕保護程式/顯示器睡眠」。Mac 全程保持喚醒;只有顯示器會在你選定的閒置分鐘數後睡眠。移動滑鼠它就會恢復。

闔蓋時

當你在閉蓋模式中闔上上蓋時,Keepresso 會讓內建螢幕進入睡眠,讓它不會在闔起的上蓋裡亮著,同時其他一切照常運作。同樣的概念:保持喚醒,但螢幕關閉。

當你確實需要螢幕開著時

有些情況需要螢幕保持亮著,例如一個資訊站、一塊儀表板、一面狀態牆。這種情況下,另外開啟「防止顯示器睡眠」,顯示器就會在整個工作階段期間保持開啟。

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免費開源,支援 macOS 14 以上版本。安裝它,讓 Mac 照你的方式保持喚醒。