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保持 Mac 唤醒但让屏幕关闭

更新于 Jul 4, 2026 1 min

屏幕不必总是亮着。为了一次长时间的下载、构建或远程会话让 Mac 保持唤醒,并不意味着显示器也要一直亮着,白白耗电、损耗面板。Keepresso 把这两件事分开处理。

系统睡眠和显示器睡眠是两回事

macOS 有两种睡眠:整个系统进入睡眠,以及只有显示器关闭。Keepresso 可以只保持其中一个而不影响另一个。它的默认设置是保持系统唤醒,同时让显示器照常睡眠,这样你的工作能继续运行,屏幕也依然会在你离开时变暗。

让屏幕按计时器睡眠

如果你希望屏幕先亮一会儿再让步,打开**“闲置 N 分钟后允许屏幕保护程序 / 显示器睡眠”**。整个过程中 Mac 都保持唤醒,只有显示器会在你选定的闲置分钟数后睡眠。移动一下鼠标它就会恢复。

合盖状态下

当你在合盖模式下合上盖子时,Keepresso 会让内屏进入睡眠,避免它在合上的盖子里一直亮着,其他一切照常运行。同样的思路:保持唤醒,但屏幕关闭。

你确实想要屏幕开着的情况

有些场景需要屏幕一直亮着,比如信息亭、仪表盘、状态墙。这些情况下,再打开阻止显示器睡眠,显示器就会在整个会话期间保持点亮。

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免费开源,支持 macOS 14 及以上版本。安装它,按你的方式让 Mac 保持唤醒。